Articulos etiquetados “carencia sueño”
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La sabiduría ancestral para dormir bien (Parte 1)
Por Bu Jingduan Yang, M.D.* La gente pasa casi un tercio de su vida durmiendo. La buena calidad del sueño juega un papel muy importante para tener una vida sana. ¿Qué sucede durante el sueño? El cuerpo se relaja, se restaura y se reconstruye a si mismo durante el sueño. Después de tener una buena [...]
Las oportunidades son como el correr del rio, pasan solo una vez y son irrepetibles. |
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